Наличието на сауна в Полша вече не е екстравагантно желание. Сауните стават все по-популярни, защото могат да бъдат инсталирани дори в голям апартамент. Преди да го купите обаче, трябва да знаете какви са сауни и как се различават една от друга.
В Полша най-популярната е финландската сауна, т.е. тази с най-класически дизайн и начин на работа. Характеризира се с висока вътрешна температура от 80 до 100 градуса по Целзий и ниска влажност. Прието е, че те са по-харесвани от мъжете, защото температурите определено са по-високи. От своя страна най-меката е парната сауна - наричана още билкова-парна сауна, защото там могат да се провеждат билкови инхалации. При този тип сауни температурите могат да бъдат от 45 до 65 градуса по Целзий, докато нивото на влажност е много високо - от 50%. Отоплението вътре се извършва чрез подаване на пара, която се произвежда от специален парогенератор. Струва си да запомните да не бъркате сауната с банята - те се различават по температура, подаване на пара и влажност (в банята влажността винаги е 100%).
Инфрачервени вани, т.е. инфрачервена . Важното е, че често се заблуждават за сауна, защото дизайнът на каютите е подобен. Тук обаче загряването става не чрез фурната, а чрез облъчватели, които директно загряват кожата ни. В нормалните сауни няма горещ въздух или пара.