Плодове и зеленчуци, полезни при грип и настинки
Струва си да отглеждате овощни растения и зеленчуци в градината, които са чудесни за лечение на грип или настинка. Запознайте се с най-известните плодове и зеленчуци, от които можете да приготвите домашни лекарства за грип и настинки.
Плодове и зеленчуци, полезни в борбата с грипа и настинките, се срещат в почти всяка градина. Приготвените от тях домашни препарати облекчават симптомите (например запушен нос, кашлица и треска), както и укрепват организма, като по този начин съкращават времето на заболяване и предотвратяват повторното му появяване.
Зеленчуци и плодове, полезни при настинки
- Малини - от поколения малина плодовете се използват за лечение на настинки и грип, тъй като е чудесен диафоретик и намаляване на треската. Само две супени лъжици сушени плодове се заливат с вряла вода и се оставя да се влеят за 15 минути. След това прецедете и пийте 2-3 чаши на ден, 1 чаша.
- Ябълки - доказано е, че хората, които ядат много ябълки, се борят по-рядко с настинки и инфекции на горните дихателни пътища. Може би това е така, защото ябълките съдържат повече повишаващ имунитета витамин С, отколкото някои от известните с тях цитруси.
- Къпина - както плодовете, така и листата от къпина действат като антипиретик и се борят със симптомите на настинка. Въз основа на предишния можете да приготвите сок или тинктура (т. Нар. Къпина). Просто добавете 1-2 чаени лъжички чаена тинктура преди лягане, за да изпотите болестта през нощта. Можете също така да приготвите лечебна инфузия от листа от къпина: изсипете супена лъжица изсушени листа в чаша, налейте вряща вода и оставете покрита за 10 минути. След това прецедете (можете да подсладите). Пийте 2 пъти на ден по 1 чаша.
- Касис - Сокът от касис ще се затопли и ще помогне за намаляване на треската. За да го приготвите, просто сложете половин килограм френско грозде в тенджера, добавете 1/4 чаша вода и гответе, докато плодовете отделят сок. След това добавете 2, 5 чаени лъжички захар и разбъркайте. Когато преохладят, прецедете съдържанието на съда през цедка и изсипете горещия сок в буркани или бутилки. Сокът, приготвен по този начин, може да се пие разреден с гореща вода (със или без захар) няколко пъти на ден.
- Чесън - в есенните и зимните случаи той трябва да заема почетно място в сандъците за домашна медицина. Чесънът е естествен антибиотик, който се бори с бактериите със сходна ефективност като спецификата на аптеката. Освен това ще помогне за борба с вирусни инфекции. Хората с грип се препоръчват особено топло мляко с добавяне на натрошена скилидка чесън. Такава смес ще улесни отхрачването, ще намали температурата и ще засили имунитета.
- Лук - заедно с чесън е хармоничен дует в борбата с грипа и настинките. Болните хора трябва да оценят силните му антибактериални свойства, на които дължи фитонциди, т.е. вещества, подобни на антибиотиците. Те се отделят при рязане и раздробяване на зеленчуци. Лукът е незаменим и при борба със суха, уморителна кашлица, особено в комбинация с мед, защото тогава отхрачващият му ефект се увеличава.
- Черна ряпа - корените на черна ряпа, подобно на лука, съдържат фитонциди, които инхибират растежа на патогенни микроорганизми. Черната ряпа ще помогне особено при упорита кашлица.
- Цвекло - засилва устойчивостта на организма, така че те ще облекчат симптомите на болестта и ще позволят на хората, борещи се с различни заболявания, да се възстановят по-бързо, особено вирусни заболявания, включително като грип. Следователно, по време на тази и други заболявания можете да ядете варено цвекло или да пиете сок от този зеленчук. Цвеклото също има отхрачващо действие, така че помага при кашлица.
- Репичка - има остър вкус и аромат, благодарение на който почиства носа и синусите по време на настинки, когато изморява запушен нос. В допълнение, веществата, съдържащи се в репички, разтваряйки излишния храчки и слуз, благодарение на което те са отхрачващи.