Годжи Бери: свойства
Годжи плодовете отдавна се използват в естествената медицина, тъй като са богати на хранителни вещества и имат здравословни свойства. Какви свойства имат плодовете от годжи? Годжи плод: свойства.
Годжи плодовете са признати за най-здравословния плод в света. Плодовете от годжи ефективно подпомагат лечението на много заболявания и те са с ниско съдържание на калории.
Основните хранителни вещества в годжи горски плодове
- витамин С (съобщава се, че 100 грама плодове съдържат 2500 мг)
- витамин Е.
- B витамини (B1, B2 и B6)
- аминокиселини (18)
- минерали (между другото: цинк, калий, желязо, мед, калций, магнезий, хром, селен, фосфор)
- микроелементи
- полизахариди и монозахариди
- ненаситени мастни киселини (например омега 6, линолова и алфа-линолова киселина, растителни стероли)
- каротеноиди
Свойства на годжи горски плодове
Годжи плодовете са много силен антиоксидант (антиоксидант), който блокира процеса на стареене на нашето тяло. В допълнение, те поддържат регенерацията на клетките и предпазват клетките от увреждане, причинено от свободните радикали. Плодовете от годжи укрепват имунитета на организма, регулират храносмилателните проблеми, спомагат за намаляване на високия холестерол и намаляване на излишното тегло.
Редовната консумация на годжи бери укрепва ставите, гарантира благосъстоянието, повишава ефективността на организма, забавя процеса на стареене, подобрява жизнеността, осигурява приток на енергия. Годжи горски плодове също подобряват зрението (благодарение на високото съдържание на зеаксантин, който помага да се предпазят очите от атаки на свободни радикали и да се поправят щетите, причинени от тях). Годжи Бери помагат в борбата с алергии и кожни обриви, имат антибактериални и противогъбични свойства. В допълнение, те подпомагат лечението на заболявания на сърцето, черния дроб, далака, белите дробове и бъбреците. Плодовете от годжи почистват тялото от токсини и стимулират производството на колаген.