Престоят в сауната прекрасно затопля цялото тяло, осигурявайки ни релакс, благополучие и повишен имунитет. Най-добре е да разберете, като инсталирате кабина в собствения си дом.
Сауна - здравословно удоволствие
Думата "сауна" обикновено се определя като запечатана, изолирана за поддържане на стая с висока температура с фурна и дървени пейки, използвани за прегряване на тялото. Ритуалът за използване на този тип сауна е създаден от финландците, поради което днес често се нарича финландска. Те проповядвали принципа, че колкото по-примитивна е сауната, толкова по-добре. И въпреки че в продължение на стотици години малко се е променило в начина, по който е построена (само пещта е претърпяла значителни модификации), желаещите за тихо и независещо от времето бастуване в жегата трябва да вземат няколко решения.
Размер по поръчка
Най-лесният начин да закупите сглобяема сауна - готова кабина за самостоятелно сглобяване. След това получаваме съвпадащи размери на стените, тавана, пода, вратите и пейките, които само ние трябва да сглобим - точно като модерните мебели. Производителите подготвят различни решения: можете да закупите сауна с размери от 1, 2х1, 2 м до 3х2, 5 м. Сауната може да бъде с всякакъв размер, но е добре, когато можете да легнете в нея - въпреки че едната страна на кабината трябва да има минимум 2 м. затова най-често се избират каюти с размери 2x1, 6 m, 2x2 м. Кабината обикновено е с височина 2 м, което е по-малко от стандартната височина на помещенията. Това означава, че можете лесно да го монтирате навсякъде. Ако никоя от предлаганите типични каюти не ни подхожда, остава да я поръчаме според индивидуален проект в специализирана компания или да я изградим на място. Когато решаваме сауна на тавана, най-доброто решение е да поръчаме кабина по размер.
Място с удобства
На първо място, трябва да решите дали тя трябва да бъде вътре в къщата или в отделна сграда. Ако кабината се вземе предвид на етапа на проектиране на къщата, всички връзки, канализация и ефективно вентилация ще бъдат планирани незабавно. Заслужава си да помислите и за заделянето на по-голямо помещение за него, което също ще включва душ (за да се охлади след баня с сауна), монтиране на диван или фотьойл (за релакс) и приятни саксии за цветя с растения. Хубаво е също да оставите такова "къпане" на терасата, балкона или градината или поне да можете да разгледате зеленината извън прозореца - прозорецът също ще допринесе за по-добра циркулация на въздуха. Ако планирате зала за тренировка у дома, това ще бъде идеален квартал за сауната. В къща, която вече е построена, кабината за сауна може да бъде инсталирана в банята, разпределена стая, съседна на банята, адаптирана част от таванското помещение или стая, която е престанала да изпълнява текущите си функции (например част от спалнята на студента, която започна живота си „сама по себе си“). Вземайки примера с финландците и руснаците, можете да изберете да инсталирате кабината в отделна сграда - къща, стояща в градината. Каютите за сауна не се изграждат на открито като свободно стоящи. Прекалено много топлина би избягала. За да се намалят загубите му, стените на кабината трябва да се прилепват към стените на стаята.